2019/01/23

刺激が欲しい…そう思う原因とあなたが今すぐやるべきこと7選

「なんか最近つまらない」
「もう少し刺激があったら毎日楽しいのに」

そんな風に思う時に限って、他人が自分より楽しそうで羨ましくなってしまいますよね。

人生は楽しく生きてこそです。

ここでは、刺激が欲しいと感じてしまう原因と毎日を楽しくするちょっとしたポイントをご紹介します!

刺激が欲しいと思う原因は何か?

刺激が欲しいと感じるのはどうしてでしょう?
決して不幸ではないはずなのに、なんとなく毎日が鬱々としていて気が晴れない。
その原因はズバリ、現状に満足できていないからではありませんか?

  • 今の仕事がうまくいっていない
  • 自分の魅力を周りが気づいていないと思う
  • 人生は一度。平凡な自分ではいたくない
  • もっと自分を高めたい
  • もっといろいろなことを知りたい

理想と現実の差が大きいほど、自分の人生がつまらない刺激のないものに感じてしまうのです。

そんな不満を抱えていたら、いつか違う形で大爆発してしまいますよね。

今回は、毎日を刺激的で新しいものにしていくための7つの方法をご紹介いたします。

日常を少しずつ変えていくことがやがて人生自体を大きく変えていくのです。

①新しいことにチャレンジ

刺激が欲しいと思っているあなた。
昔からやりたかったことに思い切ってチャレンジしてみましょう。

テニスを始めることでも、英語を習うことでもかまいません。もちろん朝早く起きるという簡単なことでも大丈夫。

「まだ単語力がついていないし…」
「道具をそろえていないし…」
「上手くできるか不安…」

そうやって後回しにしてきたことに、思い切って飛び込んでしまうのです。
とりあえずやってみること。
やってみたら「なぜ今まで後回しにしてきたんだろう」と不思議に思うはずです。

それと同時に、やりたかったことにいつでもチャレンジできる現実に気づくことができるでしょう。

ずっとやりたいと思っていたことにチャレンジできたということが、日常に大きな刺激をもたらしてくれるのです。

②転職で新しい職に就く

なんとなく毎日が冴えないなぁ…。
という時は冴える毎日をおくることができる会社に転職してしまいましょう!

つまらない仕事を続けていると「毎日」どころか「自分自身」までもつまらなくなってしまいます。

あなたは自分の中に存在している可能性を軽視するおつもりですか?

ダイヤモンドの原石は磨いてこそ価値があるもの。
あなたが積み上げてきた人生とスキルは、磨かれる時を待っているのです。

転職をする時には、自分の理想とする条件の絶対外したくないポイントを重視しましょう。

  • いい人が集まっていて人間関係が良好な会社
  • 成果をしっかり評価してくれるやりがいのある仕事
  • 好きな分野を突き詰められる仕事定時に終わる会社

などなど。
あなたが次のステージに求めるポイントを、ひとつとことんこだわってみることが大切です。
仕事は挑戦。自分がのぞむステージで一流をめざすのも刺激的ですね。
刺激が欲しいなんて言っていられないめまぐるしい日常へ飛び込むのです。

③バッグ1つで一人旅

旅こそ刺激の集大成。
刺激が欲しいと感じる人が、一番手っ取り早く退屈から抜け出せるパスポートが一人旅です。

異国の地の空気、言葉、環境……。
どれを取っても驚きと新鮮味であふれています。

さらに一人でというのがミソです。
頼る人はいない。自分だけが頼りという状況は、刺激だけでなく成長を手に入れられる旅となります。

慣れ親しんだ国や地域へ一人でいくのもいいですが、より新しい自分に出会いたいならまだ行ったことない海外にチャレンジするのがおすすめ。

確かに苦しいことや悩むこと、自分の至らなさに唇をかむことになるでしょう。
しかし、それを乗り越えることによって新しい自分に成長することができます。

人生は一度きり。それなら一度くらい一人で海外へ行って、一回り成長してみるのも悪くないと思いませんか?

④髪型を変化!イメチェンする

刺激が欲しいと感じている人が手早く刺激を得る方法に「髪型を変える」というものがあります。
シンプルに見えて、実はけっこう刺激を受けることができるアクションなんですよ。

退屈な毎日から抜け出すという意味では、普段やったことのない髪型やカラーにしてみるというのが有効でしょう。

気分が変わるだけでなく自信を感じることができて、日々の行動や考え方がちょっと積極的になるという人も。

ポイントとしてはいつものお店ではなく、雑誌に載っているおしゃれなお店に予約をいれること。
「特別感」を出すことが、刺激のある毎日への引き金になります。

あなたが好きな髪型やカラーよりも、ちょっとだけ思い切ったスタイルにすると周りの反応も違ってきますよ。
変化を恐れず、むしろ楽しむ遊び心を持ちましょう。

⑤ジムに通って筋トレする

身体と心は密接に繋がっています。
「なんか刺激がないなー」と心が感じているならば、きっと身体も刺激をもとめているはず。

軽いジョギングやウォーキングは、人間のストレスホルモンを抑制して幸福な気持ちにさせてくれる効果があります。
さらに筋トレをはじめると、身体のバランスが良くなって毎日が自信に満ちてきますよ。

積極的に行動できるようになれば、毎日は楽しく刺激的になっていくでしょう。

ジムに入会し、インストラクターさんと相談しながら理想の身体を求めて筋トレをはじめてみてはいかがですか?

筋肉量をつけると消費カロリーが増えるので、太りにくい身体になったり肌の艶がよくなっていいことずくめ。
病気の予防も期待でき、健康寿命も伸びますのでメリットしかありませんね。
刺激が欲しいと悩んでいるあなたにぜひトライしていただきたい新しい習慣です。

⑥今までやらなかったギャンブルに挑戦

オンラインカジノをご存知ですか?
日本では違法か違法でないかという点で長く論争が繰り広げられたイメージですが、すでに海外では一般的の遊技場となっています。まさに刺激の塊。

カジノはトランプやサイコロをつかった遊びのようなもの。
ただ、そこに現金をかけるのでヒリヒリした刺激を得ることができます。

日本でもこれから流通してくるような動きがありますね。
このカジノをオンラインでやってしまうことができるシステムがオンラインカジノです。

「カジノって怖いんじゃないの?」
と思っている方が大半かもしれませんが、カジノは違反ではありません。

日本ではまだ認められていませんが、カジノ自体が海外にあるので日本の法律ではさばけないことになっているので安心して遊ぶことができますよ。刺激が欲しいと思っている人にとってはかなりおすすめです。

⑦浮気・不倫をしてみる

刺激が欲しいと思っている人におすすめな、ちょっと危険な大人の遊びは浮気や不倫。
恋は人間の三大欲求に入っている欲望なので、すぐに刺激やときめきを得ることができます。

また、ひとり以上の異性から好意をもたれているということは「自分はモテている」という肯定感を得ることができます。
自信がつき、仕事にも良い影響がでてくるでしょう。

しかし、うっかり本気になって浮気や不倫がバレてしまったらアウト。
最悪の場合、信用や友達、全財産までもを失い、慰謝料で首が回らなくなる……。
という地獄を味わう可能性も。

夢のような刺激を受けることができるけど、失敗すると奈落の底に突き落とされる……。というのが浮気や不倫の真実です。

下手するとカジノよりも刺激のある大人の遊びかもしれませんね。
踏み出すも踏み出さないも、あなた次第ではありますが……。

刺激を求めるなら、自分の概念を一新して脱皮することが大切

いかがでしたか?
毎日が退屈で刺激が欲しいと思っている方。
ご紹介した7つのポイントにチャレンジしてみるだけで、大きく世界が変わる可能性大ですよ!

「刺激のある生活にしよう!」と、力む必要はありません。
ちょっとした勇気で前に進められるような変化を選択するのがポイント。

「退屈」とは、あなたが今新しい自分へ脱皮するタイミングなのかもしれませんね。

でも、地味で退屈と思っているあなたの生活も、他人から見るときらびやかで羨ましく写っているかもしれませんよ。全てを否定するのではなく、良い部分は残すことで変化を取り入れていきましょう。

どんな時でも自分を否定せず、人生の楽しみを見つけて前進できる勇気を持つことが刺激的な毎日への第一歩ですね。

自分の世界を広げて、より楽しく刺激的な自分へと変化していきましょう。

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